Gravidyoga

Nu har du som gravid möjlighet att planera in en yogahelg för att ta hand om dig själv. På lördagen är det Yoga Senses (massage + yoga för gravida) och denna söndag en skönt balanserande gravidyogaklass. Du behöver inga som helst förkunskaper, vi utgår alla från vårt eget mående och dagsform. 

På gravidyogan kombinerar vi olika övningar och tekniker som reducerar stress och verkar lugnande så att du och din baby får må så bra som möjligt. Mantran, meditation, mjuka rörelser och guidad vila är delar av klassen. 

Vi drar även spirituella kort som får guida vår inre resa under graviditeten. 

Plats: My Sangha Yoga, Gävle

Pris: 220kr

Tid: 10.00-11.15

Varmt välkommen med din anmälan till kristinellner@gmail.com 

Anmälan är bindande och avgiften återbetalas ej om du inte kan delta, med du kan överlåta platsen till en vän om du skulle få förhinder.